O que são probióticos?
Na verdade, já utilizamos os probióticos há milênios. Os probióticos são bactérias vivas, encontradas em alimentos fermentados como leites (coalhada, yogurts) queijos. Na atualidade, podemos utilizar as formulas farmacêuticas em cápsulas ou saches. Existe um equilíbrio no nosso intestino entre as bactérias boas e ruins, quanto mais bactérias boas há no intestino, menos bactérias ruins […]
Probióticos tem efeitos colaterais
Probióticos tem efeitos colaterais. Certamente existem resultados promissores do consumo de probióticos, seja através de alimentos ou suplementos, usando cronicamente sob orientação clínica. No entanto, algumas pessoas podem apresentar sintomas temporários como gases, cólicas, inchaço e sensação de estufamento abdominal. Esses efeitos são poucos, e provocados pela fermentação que as bactérias realizam no intestino. Por outro […]
Probióticos e Diabetes
A diabetes, assim como outras doenças metabólicas, está relacionada com processos inflamatórios, que conduzem diretamente a piora clínica de diversas doenças e o uso de probióticos pode trazer benefícios ao tratamento. O consumo de probióticos por pessoas com diabetes tipo 2 impacta diretamente na redução de alguns marcadores importantes do estado clínico dos diabéticos, como […]
Disfagia, você conhece?
A disfagia é caracterizada pela dificuldade de realizar normalmente o processo de deglutição. Ele pode ser descrita como orofaríngea (dificuldade de iniciar o processo de deglutição) ou esofágica (sensação de que há sólidos ou líquidos retidos no trajeto entre boca e estômago). O diagnóstico é feito pela avaliação clínica rastreando as causas e excluir outros […]
Disfagia, tem tratamento?
É importante o diagnóstico adequado da disfagia, pois as dificuldades de deglutição podem levar o indivíduo a sérios problemas clínicos. O paciente deve ser orientado em relação ao tratamento e às adaptações adequadas que poderão ser feitas em sua alimentação. O tratamento depende do fator causador da disfagia e pode envolver cirurgias, tratamentos medicamentosos e […]
LpA, novo exame para avaliar risco cardiovascular?
A Lp(a) é um novo alvo potencial para prevenção de doença cardiovascular aterosclerótica, com várias terapias redutoras de Lp(a) em desenvolvimento. Algumas diretrizes internacionais recomendam medir Lp(a) ao menos uma vez ao longo da vida, sugerindo níveis acima de 180 mg/dL como muito altos. *Mas quão alta a lipoproteína(a) precisa estar para conferir o mesmo […]
Ovo, alimento herói?
O ovo é um alimento extremamente versátil, muito presente nas diversas preparações do nosso cotidiano. Além das múltiplas possibilidades de preparo, o ovo ainda possui inúmeros atributos nutricionais, sendo considerado um alimento completo, rico em proteínas, vitaminas e minerais. Além do ovo de galinha, o mais comumente utilizado no dia a dia, ovos de outras […]
Colesterol ruim, qual o valor de meta?
Sempre avaliamos “colesterol e frações” (HDL, LDL e VLDL) mas as numerosas diretrizes sobre o LDL colesterol orientam que o nível ideal deve ser abaixo de 100mg/dl, mas pessoas com risco aumentado para doença cardiovascular devem ter a meta de 70mg/ dl. No caso de doença cardiovascular na família, diabetes e risco cardíaco, esse valor […]
Colesterol, controlar ou reduzir?
Na verdade, devemos reduzir o colesterol quando elevado, isto é, acima de 200mg/dl. Quando dosamos o LDLc e o HDLc, focamos inicialmente no LDLc abaixo de 100mg/dl e no HDLc acima de 45mg/dl. Mas, como chegamos nesses valores matemáticos? Esses valores não são semelhantes e metas iguais a todos os pacientes. dependendo dos antecedentes pessoais […]
Suco de limão ou água com limão.
Essa utilização culinária esta presente nos hábitos nutricionais há milênios, muitas vezes com propriedades medicinais, cosméticas e milagrosas. A grande verdade, é um suco básico. No entanto, isso é importante, a água com limão ingerida pela manhã, em jejum, nada mais é do que limonada fraca. É uma fonte pobre de vitaminas, minerais e fibras. […]